גבולות - שם המשחק

זכותך להיות אסרטיבית


זכויותייך

לקוח מספרה של הפסיכולוגית רבקה נרדי


“אישה בזכות עצמה/על נשים אסרטיביות” (עמ’ 62)

1. הזכות להתפתח כאדם שלם מעבר לתפקידך כאישה.

2. הזכות שינהגו בך בכבוד.

3. הזכות להיות השופטת הבלעדית של רגשותייך,

עמדותייך והתנהגותך ולקבל אחריות מלאה עליהן.

4. הזכות לבטא את עצמך.

5. הזכות שיקשיבו לך ויתייחסו אלייך ברצינות.

6. הזכות להציב לעצמך את סולם העדיפויות.

7. הזכות לאמר לא בלי להרגיש אשמה.

8. הזכות לבקש מה שאת רוצה.

9. הזכות לקבל מידע מאנשי מקצוע ומומחים למיניהם.

10. הזכות לעשות טעויות ולקבל אחריות מלאה עליהן.

11. הזכות לברר את מה שאינך יודעת.

12. הזכות לא לקבל עצות של אחרים גם אם הם רוצים בטובתך.

13. הזכות לא להצדיק את התנהגותך באופן אוטומטי.

14. הזכות לשנות את דעתך ולקחת אחריות מלאה לכך.

15. הזכות לא להיות אסרטיבית.


אפרופו:  המלצה חמה מאוד על הספר המופלא והמדהד,

שכתב חן  נרדי והוסיפה דברים גם אשתו רבקה נרדי,

שניהם פסיכולוגים במקצועם:   “גברים בשינוי”    .


Comments are closed.








































































 

 

 

         לקישורי אור:       לטוויטר           ללינקדאין            לפייסבוק            לפלאי-הפוטושופ

         לאתרים לדוגמא שבניתי:          לאתר האדריכלית חגית פופר           לאתר המומחים בשיווק ברשת          לדף הבית 
 @כל הזכויות שמורות לאור רפפורט

 

אור  רפפורט :  בניית אתרים, בלוגים, דפי נחיתה, עיצוב וניהול נוכחות עסקית ברשת החברתית    or.rapaport@gmail.com

052-8949236